LA SOLEDAD

POR SUSANA DEL CALVO

Acabo de leer un interesante artículo sobre los problemas de salud que causa la soledad principalmente en adultos mayores aunque los jóvenes no están exentos.

Es cierto que algunas personas buscan vivir aisladas, pero pocas eligen estar solas. Y es sencillamente porque no es algo bueno.

En la bibliografía podemos encontrar estudios que señalan que la soledad no es sólo un problema de infelicidad. Incide en la mortalidad y  está asociada con el deterioro de la salud mental y más sorprendentemente a enfermedades cardiovasculares, hipertensión y demencia.

Ya es hora de comprender que la soledad es un problema de salud pública que debe ser tratado con urgencia, como bien señalara  Laura Ferguson, directora de la organización Campaña para terminar con la soledad, con sede en el Reino Unido, que se encarga de combatir el problema en ese país. La especialista agrega que se ha encontrado que existe un vínculo con la muerte temprana. El factor de riesgo es similar a fumar y peor que la obesidad.

Llegar a la vejez trae más soledad y con el envejecimiento de la población mundial se estima que para los próximos años la soledad se puede convertir en un problema más grave.

Agrega la información que se estima que más de un millón de personas mayores de 65 años siempre dice sentirse sola y en Gran Bretaña  la mitad de todos los adultos mayores, unos 5 millones, afirman que la televisión es su principal compañía.

Cuba no está exenta de este problema y ya en la actualidad casi el 18 por ciento de la población es mayor de 65 años, para esta situación se ha estado preparando desde hace más de tres décadas de ahí que en el fortalecimiento de la Atención Primaria con el médico y la enfermera de la familia se tenga prioridad con los adultos mayores y se crearon los círculos de abuelos en base a que las relaciones sociales son el factor principal que asegura una buena calidad de vida. “

Sin embargo, la soledad no solo afecta a personas mayores de 65 años. También incide en jóvenes entre los 18 y los 24 años en todas partes del orbe y en el artículo se señala que mientras la soledad en los adultos mayores puede generarse por problemas de salud o la pérdida de la pareja, en el caso de los jóvenes se puede producir a consecuencia de la pérdida del empleo, irse de la casa o tener un bebé, entre otras cosas.

Cierto es que la peor soledad es la que existe en compañía, de ahí que debamos analizar las relaciones que en realidad uno tiene y su correspondencia. No es difícil constatar que ese es uno de los desencadenantes de la depresión con sus consecuencias deplorables para la salud.

Ante esto no debemos amilanarnos porque a diferencia de  riegos como el alcoholismo y la obesidad, que son abordados como problemas de salud,la soledad no está siendo tratada, pero las personas pueden recuperarse del problema que genera la soledad, no es una condición de por vida. La gente tiende a seguir adelante y salir de la soledad en diferentes etapas de su vida,pero es indudable que algunos necesitan ayuda terapeútica.

De todas formas podemos disfrutar en Cuba de las DISCOTEMBAS, que son ´matinés bailables en centros nocturnos para este grupo de la llamada tercera edad que todavía mueve el esqueleto al compás de una rumba, en las cuales se suman cada vez más los más jóvenes pues es un ambiente muy agradable donde compartes y conoces a personas, y también se forman lindas parejas que luego continúan juntos toda la vida y ya pasan de los sesenta.